CrossFit Games 2025: Todo lo que debes saber
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HYROX: El reto que está revolucionando el fitness
En los últimos años, HYROX ha llegado con fuerza al mundo del fitness como una competencia que combina lo mejor del entrenamiento funcional y la resistencia cardiovascular. Si t...
La quinta edición de los Cholula Games 2025 en el corazón de México
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En la actualidad hay una pregunta que surge más, y genera más debate que la típica, de “La tortilla de patata, ¿con o sin cebolla?”. Y esa pregunta es si es mejor acudir al gimn...
Cómo hacer thrusters con barra y mancuernas
Uno de los ejercicios más populares en crossfit son los thrusters, ya que se trata de uno de los ejercicios más completos porque trabaja, entre otros, los hombros, los brazos, l...
CÓMO HACER RUSSIAN TWIST O GIRO RUSO: 5 VARIACIONES CON DIFERENTES ACCESORIOS
Hoy vamos con un ejercicio muy simple pero muy efectivo para trabajar el abdomen y los hombros, nada más y nada menos que el Russian twist. Con este movimiento, uno de los princ...
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: QUÉ ES Y SUS BENEFICIOS
QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL El entrenamiento funcional es un enfoque de acondicionamiento físico que se centra en el desarrollo de habilidades y capacidades que son releva...
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Se acerca uno de esos días marcados en el calendario. Las mejores ofertas del Buen Fin 2023 de Picsil Sport ya están aquí y en Picsil Mexico hemos querido celebrarlo a lo grande...
LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO EN EL DEPORTE
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Los Toes to Bar, cuya traducción del inglés significa “pies a la barra” son uno de los ejercicios que más engañan dentro de la disciplina del entrenamiento funcional, pues a sim...
CLEAN AND JERK: GUÍA PARA CONSEGUIR TU PRIMER CLEAN AND JERK
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¿Cómo elegir calleras de Cross Training? Guía para escoger la callera según tus necesidades
Existe una gran duda en la comunidad de crossfitters y es que, el momento de elegir una callera – sobre todo si es la primera – es un momento decisivo en la vida de todo atleta....
Wods y eventos de los Crossfit Games 2023
Estos son los 12 eventos que pudimos ver en la fase final de los crossfit games 2023 disputados del 1 al 6 de agosto en Madison, Wisconsin (EE.UU) EVENTO 1 RIDE EVENTO 2 PI...